SAUNOTUSPALVELUT :: Öyrilän löyly ja loma

Perinnesaunotuspalvelut

Perinnesaunotus kumpuaa ajasta, jolloin sauna oli paljon enemmän kuin paikka peseytymiselle. Sauna oli pyhä paikka jossa on eletty koko elämän kaari: siellä on synnytetty, hoidettu sairauksia ja vaivoja ja elämän lopuksi vielä saatettu omainen viimeiselle matkalle. Elämän taitekohdissa ja vuodenaikoihin liittyvissä rituaalisaunotuksissa saunaan ei astuttu kiireessä, vaan sinne kuljettiin rauhoittumaan, hengähtämään ja hoitamaan kehoa lempeän löylyn ja yrttien avulla.

Perinnesaunotuksessa luonto on erottamaton osa kokemusta - metsän antimet, vesi ja tuli luovat kolmiyhteyden. Monien eri lehtipuiden ja havupuiden oksista tehdyt vihdat ja erilaiset yrtit tuovat löylyyn tuoksumaailman, joka rauhoittaa, virkistää ja kutsuu hengittämään syvään. Jokaisella kasvilla on oma voimansa: ne rentouttavat, puhdistavat tai herättelevät kehoa lempeästi ja luonnollisesti. Turve, savi, hunaja ja suola ovat myös arvostettuja luonnon omia hoitoaineita joita on käytetty ihon puhdistamiseen sekä kehon virkistämiseen ja hyvinvoinnin tukemiseen. Vesi virkistää ja puhdistaa sekä kehon että mielen - symbolisesti se huuhtelee kaiken sen mistä on aika päästää irti. Yhdessä tulen kuumentamien kiukaan kivien kanssa vesi synnyttää löylyn - suomalaisen saunan sydämen.

Saunaloitsut ovat tärkeä osa perinnesaunotusta, niiden avulla on kautta aikojen pyydetty terveyttä, suojaa ja hyvää oloa. Maanläheiset loitsut rauhoittavat mieltä, lievittävät stressiä, vahvistavat läsnäolon tunnetta ja harmonisoivat tunnelman.

Perinnesaunotuksen voima syntyy siitä ettei mikään osa ole irrallinen. Metsän antimet, vesi, tuli, löyly ja saunaloitsut täydentävät toisiaan muodostan hoitokokonaisuuden jolla nykyajan ihminen pääsee hetkeksi takaisin aikaan jolloin maailma oli kokonainen ja jakamaton.

Haluatko kokea ihanan saunaelämyksen?

VARAA SAUNOTUS

Hengitä sisään hiljaisuus. Anna sen laskeutua hartioille kuin lämmin löyly.

Astu perinteisen saunan pehmeään hämärään, paikkaan jossa maailma hidastuu, mieli rauhoittuu ja keho huokaa syvään. Tulen hehku, kivien lämpö ja veden sihinä kietoutuvat yhteen kokonaisvaltaiseksi saunaelämykseksi, kun saunottaja ohjaa perinteistä saunahoitoa rauhallisella varmuudella ja kunnioittavalla läsnäololla. Vihta ei vain kosketa ihoa, se herättelee aisteja, elävöittää verenkiertoa, hoitaa kehoa ja mieltä sekä kuiskii metsän tarinaa.

Jokainen saunotus on oma maailmansa ja yksilöllinen saunahoito. Se rakentuu luonnon aineksista, perinteisestä suomalaisesta saunakulttuurista ja omista tarpeistasi: hiljaisesta pysähtymisestä ja syvästä rentoutumisesta, jaetusta rituaalista ystävien kesken tai juhlan kruunaavasta perinnehetkestä. Kaikki tapahtuu lempeästi, kiireettä ja omassa tahdissasi, kokonaisvaltaista hyvinvointia, palautumista ja rentoutumista tukien.

Yrttivesihoidoissa käytettäviä suomalaisia yrttejä ja villiyrttejä pidetään perinteisesti puhdistavina, virkistävinä ja hoitavina. Tällaisia kasveja ovat esimerkiksi

koivu
kataja
mänty
siankärsämö
poimulehti
mesiangervo
nokkonen ja tyrni

Vihtahoito, saunahieronta ja yrttivesikäärehoito

Vihtahoito 45 min

Vihtahoidossa käytetään useista puista ja kasveista valmistettuja vihtoja. Hoidon terveyshyödyt syntyvät kasvien aromaattisista aineista, saunan lämmöstä sekä vihdonnan mekaanisesta kosketuksesta. Saunan lämpö ja löyly rentouttavat ja elvyttävät lihaksia, lisäävät aineenvaihduntaa, tehostavat verenkiertoa sekä puhdistavat ihoa. Samalla ne edistävät kehon luonnollista kuona-aineiden poistumista.

Kasvien hoitavat ainesosat vaikuttavat sekä ihon kautta että hengityksen välityksellä.

Hoidossa kehoa lämmitetään löylyllä ja erilaisilla vihtatekniikoilla: ilmavihdontaa, ripsuttelua, hauduttelua ja kontaktihierontaa hyödyntäen. Lämmön nostatusta seuraa rauhallinen jäähdyttely ennen seuraavaa lämpöjaksoa. Useamman lämpö–jäähdyttely -jakson jälkeen keho on syvästi rentoutunut ja mieli levollinen.

Vihtahoito 45 min

Koivuahon saunassa (vain yhdelle henkilölle) 69 €

Pajasaunassa (1-2 henkilölle) 74 € / hlö

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

VARAA SAUNOTUS

Saunahieronta 40 min tai 60 min

Saunahieronta on lempeä ja hoitava koko kehon käsittely, jossa kuoriva hieronta tehdään saunan pehmeässä lämmössä. Hoito yhdistää saunan rentouttavan vaikutuksen, luonnon raaka-aineet ja rauhallisen kosketuksen.

Hoito alkaa ilmavihdonnalla, jonka avulla iho ja keho lämmitetään saunan lämmössä. Tämän jälkeen tehdään kuoriva hieronta yrttisuolalla. Käytettävät yrtit valitaan vuodenajan tunnelman tai asiakkaan toiveen mukaan, jolloin hoito saa aina hieman oman luonteensa.

Hoidon lopuksi kasvoille ja niska–hartia-alueelle tehdään kevyt hieronta turpeella tai hunajalla. Aine jätetään hetkeksi vaikuttamaan naamiona, jolloin iho saa kosteutta ja ravitsevia ainesosia.

Lyhyemmässä saunahieronnassa käsitellään keho vyötäröstä ylöspäin, kun taas pidemmässä hoidossa hierotaan myös alaraajat. Hoidon jälkeen iho tuntuu pehmeältä, lihakset rentoutuneilta ja olo rauhallisen levolliselta.

Saunahieronta 40 min (vain yhdelle henkilölle)

Koivuahon saunassa 69 €

Pajasaunassa 74 €

Saunahieronta 60 min (vain yhdelle henkilölle)

Koivuahon saunassa 89 €

Pajasaunassa 94 €

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Yrttivesikäärehoito

Vesi on yksi vanhimmista ja yksinkertaisimmista hoitoaineista. Kun siihen yhdistetään luonnon yrttejä ja kasveja, syntyy lempeitä mutta vaikuttavia hoitoja, jotka tukevat kehon luonnollista tasapainoa.

Yrttivesihoidoissa ei tavoitella nopeaa helpotusta yksittäisiin vaivoihin, vaan ennen kaikkea kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyden ylläpitämistä. Hoidot pohjautuvat vanhaan kansanperinteeseen, jossa luonnon kasveja on käytetty kehon hoitamiseen ja vahvistamiseen.

Hoitoja voidaan toteuttaa käärehoitoina tai jalkakylpyinä. Samat hoitoperinteet ovat helposti toteutettavissa myös kotona – esimerkiksi jalkakylpynä tai kylpyammeessa koko vartalon kylpynä.

Yrttivesihoidoissa käytettäviä kasveja ovat esimerkiksi koivu, kataja, mänty, siankärsämö, poimulehti, mesiangervo, nokkonen ja tyrni.

Yrttivesikäärehoito

Yrttivesikäärehoito 1 – 4 hengelle 60 – 90 min

Sisältää peseytymisen pesuaineilla, saunomisen, suolahunajakuorinnan, käärehoidon valituilla yrteillä ja yrttivesivaleluilla

1 hengelle 74 €

2 hengelle 148 €

3 hengelle 200 €

4 hengelle 250 €

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

"Ainaisen vilukissan jalat eivät palelleet koko talven aikana vihtahoidon jälkeen. Voin siis suositella lämpimästi!"

Kati, Perniö

Perinnesaunotus, turvesaunotus ja hoitosaunotus

Perinnesaunotus 1-4 henkilölle

Perinnesaunotus on rauhallinen ja hoitava matka suomalaisen saunaperinteen ytimeen, jossa lämpö, luonnon kasvit ja ikiaikaiset rituaalit tukevat kehon ja mielen hyvinvointia.

Elina toteuttaa saunotuksen yhdelle henkilölle Koivuahon saunassa tai 1–4 henkilölle Pajasaunassa tai asiakkaan omassa saunassa.

Perinnesaunotuksessa yhdistyvät useat perinteiset saunahoitomenetelmät. Saunotuksessa koet saunaloitsut, vihtomisen, suolakuorinnan johon lisätään sinulle sopivat yrtit ja hunaja- tai turvehoidot iholle. Saunotuksen aikana käytetään myös vedellä valeluja ja lopuksi rauhoittavaa rentoutushetkeä, jotka yhdessä muodostavat saunotuksen hoitavan ja rauhallisen kaaren.

Perinnesaunotuksen erityinen elementti ovat saunaloitsut – laulettuina esitettävät muinais-suomalaiset runot. Loitsut valitaan huolella saunotuksen teeman tai saunottavan elämän-tilanteen mukaan, ja ne luovat hoitoon oman rauhoittavan ja voimauttavan tunnelmansa.

Saunotuksella voi olla myös oma teema jolloin puhutaan rituaalisaunotuksesta. Rituaalisaunotus voidaan toteuttaa esimerkiksi elämän tärkeiden vaiheiden yhteydessä – kuten morsiussaunana tai eläkkeelle siirtymisen juhlistamisena – tai vuodenaikojen ja suomalaisten juhlapyhien mukaan, kuten juhannuksen, kekrin tai joulun aikaan.

Saunotuksen kesto on noin 1,5–2,5 h, kesto riippuu saunotettavien määrästä ja siitä onko saunotus ohjattu tai pidempi (vain 1-2 henkilölle). Ohjatussa saunotuksessa suolakuorinta ja hunaja/turvehoito ohjataan saunotettavien itse tehtäväksi. Pidemmässä saunotuksessa Elina tekee nämä saunotettaville. Molemmat vaihtoehdot ovat rentouttavia ja hoitavia.

Perinnesaunotus ohjattu

1 hlön saunotus Koivuahon saunassa 95 €

1-2 hlön saunotus Pajasaunassa 99 € / hlö

3 hlön saunotus Pajasaunassa 88 € / hlö

4 hlön saunotus Pajasaunassa 80 € / hlö

Pitkä perinnesaunotus

1 hlön saunotus Koivuahon saunassa 125 €

1-2 hlön saunotus Pajasaunassa 130 € / hlö

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

"Perinnesaunotus oli kokonaisvaltainen kokemus. Vihtojen tuoksut, rauhallinen tunnelma ja lauletut saunaloitsut tekivät hetkestä erityisen ihanan."

Kaisa, Salo

Turvesaunotus 1-2 henkilölle

Turve on yksi suomalaisen kansanparannuksen vanhimmista ja arvostetuimmista hoitoaineista. Se sisältää runsaasti luonnollisia, ihoa ja kehoa hoitavia yhdisteitä ja tunnetaan erityisesti voimakkaista puhdistavista ja antiseptisista ominaisuuksistaan.

Turpeen sisältämät humushapot imeytyvät ihon kautta ja aktivoivat kehon luonnollisia toimintoja sekä vilkastuttavat verenkiertoa.

Turvehoitoja on perinteisesti käytetty tukemaan kehon hyvinvointia esimerkiksi iho-ongelmissa (kuten atooppinen ihottuma, akne ja psoriasis), nivelvaivoissa sekä erilaisissa lihas- ja reumakivuissa. Hoidon aikana keho lämpenee ja hikoilu lisääntyy, mikä tukee kehon luonnollista puhdistumista.

Turvehoito voidaan toteuttaa monella tavalla. Se voidaan tehdä osahoitona esimerkiksi kasvoille, hiuspohjaan tai jalkakylpynä, mutta myös koko kehon hoitona.

Turpeeseen voidaan yhdistää myös muita luonnollisia hoitoaineita, kuten hunajaa tai yrttejä, jolloin hoitava vaikutus syvenee ja iho saa lisää ravitsevia ainesosia.

Turvesaunotus

Turvehoito sisältäen pesuaineet, saunomisen, suola-hunajakuorinnan ja turvehoidon Koivuahon saunassa.

Koko vartalon hoito 60 min 89 € / hlö

Kasvot ja ylävartalo + jalkakylpy 45 min 75 € / hlö

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Hoitosaunotus

Hoitosaunotus on rento ja yhteisöllinen saunakokemus 2-4 henkilölle. Saunotus etenee saunottajien tahtiin ilman tiukkaa rituaalia. Toisin kuin perinnesaunotuksessa, tässä saunassa saa keskustella vapaasti ja heittää löylyä oman tuntemuksen mukaan.

Saunotus etenee rauhallisina jaksoina neljässä vaiheessa. Saunajaksojen välissä tullaan vilvoittelemaan ja lepäämään. Jäähdyttelyn aikana kääriydytään puhtaaseen lakanaan ja nautitaan yrttivesihoito jalkakylpynä.

Saunotusten aikana lauletaan loitsuja seurantalauluna, löylyä luodaan oman toivomusten mukaan, kuoritaan ihoa suolaseoksella, vihdotaan erilaisilla vihdoilla ja lopuksi hoidetaan iho hunajanaamiolla.

Saunotus päättyy yhteisloitsulla rauhalliseen, levolliseen oloon.

Hoitosaunotus tarjotaan Perniön Pajasaunassa tai saunojan omassa saunassa.

Hoitosaunotus (2 - 4 henkilölle)

Pajasaunassa 89 € / hlö

Hinta sisältää arvonlisäveron.

VARAA SAUNOTUS

PYYDÄ TARJOUS!

Isommat saunotusryhmät

Kun ryhmäkoko on suuri (yli 10 henkilöä), mukana pitää olla myös avustava "saunatonttu". Hän avustaa ohjaajaa jolloin varmistetaan että jokainen saa sujuvan kokemuksen.

Ryhmäsaunotukset voidaan tehdä ryhmän valitsemalla saunalla missä vaan on tarpeeksi tilaa ryhmäläisille Salon alueella.

Ryhmät maksimikoko on 15 henkilöä. Yrityksille järjestetään myös yrityssaunotuksia, joissa suunnitellaan räätälöity yrttisaunotus yrityksen valitsemaan saunaan esimerkiksi tyhy-, virkistys- tai tiimipäivää tai asiakastilaisuutta varten.

Ryhmähinnat: 200 € per ryhmä + alv. sekä kilometrikorvaus 0,50 € per km, kun matka ylittää 15 kilometriä Perniön kk:ltä.